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节后提防“疾病”加重:杭州御和堂中医提醒大家

  期间,由于工作、休息、饮食等习惯的改变,不少患者皮肤病恶化。杭州御和堂中医医师提醒您:提前做好预防和复查,‘做好准备’!

 节后提防“疾病”加重:杭州御和堂中医提醒大家

  据报道,年后医院门诊病人数量急剧增加。杭州御和堂中医医师表示:节假期间,病情恶化的患者数量增加。许多人在家吃得过多,熬夜,喝酒,吸烟,生活非常不规律。有些人通常免疫力不是很好,很容易出现情况。这导致了很多疾病触发和加重。

  青少年的熬夜需要内外兼修。

  因此,如果你想在春秋两季保持身体健康,医生提醒你必须坚持内外兼修。首先,经常喝水,保持良好的心情,不要抽烟喝酒。其次我们应该提醒你充分睡眠,注意调节情绪。

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  尤其是长时间熬夜后身体习惯了,大脑已经困的不行了就是睡不着,长时间失眠会导致内分泌失调,免疫力下降,这个时候就会一点点小病毒感冒喉咙痛,长时间这个样子身体会受不了,所以失眠了一定要早去医院,吃安眠药是现代人喜欢用的一种方法,但是安眠药的副作用也很强依赖性也大,会导致患者在以后的生活里面都离不开安眠药。

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  假期已经结束,患者也应积极适应调整,避免陷入节后综合征。杭州御和堂中医医师提醒:节后,我们应该尽量清淡饮食,注意不要熬夜,不要暴饮暴食,有规律的生活和休息;尽量不要吸烟和喝酒。同时,我们应该注意调整我们的心理状态,及时改变我们的角色,投入我们平常的生活和工作。


与杭州御和堂医师直接电话0571-86612967

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