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牛奶跟前列腺癌到底有什么关系?牛奶到底能不能喝了?

  前列腺癌,作为一种最可怕、凶恶的前列腺疾病之一,位居男性肿瘤的第二位,如同一个隐形杀手一样时刻潜伏在男性朋友周围。
  2018年全球癌症统计数据显示,当前全球前列腺癌新发病例超过130万例,同年死于前列腺癌的患者约有360万例。其中,奶制品消费大国美国的前列腺癌新增患者占了总数的17%,相较之下,亚洲国家摄入的乳制品量更低,而前列腺癌发病率也更低。
  不少钟爱奶制品的人开始慌了:牛奶跟前列腺癌到底有什么关系?牛奶到底能不能喝了?
  一、大量摄入乳制品,提高患前列腺癌风险
  美国梅奥诊所的一项研究通过分析长达20年的相关研究发现,长期大量使用牛奶、芝士、黄油等乳制品的人,患前列腺癌的风险增加了7%-76%。
  分析其中原因,研究者表示:大量乳制品会提高人体内胰岛素样生长因子的水平和钙含量,从而导致前列腺肿瘤的高发。
  除此之外,2006年德国科学家对269名睾丸癌患者和797名健康人群的研究中发现,每月饮用至少20份牛奶的人患睾丸癌的风险直增37%。
  二、男性还能不能继续喝牛奶?
  事实上,只要不过量饮用,保持足量饮用,那么喝牛奶的益处是远大于弊端的。
  乳制品中不仅富含钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等人体所需的矿物质,还能提供充足的蛋白质,更有研究表明它可以降低肠癌风险,而包括酸奶和奶酪在内的发酵乳制品则具有预防心血管病的功效。
  因此,根据《中国居民膳食指南》中的建议,每天吃相当于300克牛奶的乳制品,相当于每天差不多要喝1.5杯牛奶。
  三、这些因素更易导致前列腺癌!
  1.年龄:50岁以后,患前列腺癌的风险会逐渐增高;70岁以后,大多数男性都有不同程度的前列腺癌。
  2.肥胖:摄入太多肉类食物增加肥胖风险,肥胖又会导致人体内雄性激素缺乏,体内激素水平的紊乱便是前列腺癌的重要诱因。
  3.遗传因素:研究显示,直系男性亲属中如果有一位患病者,其后代男性的发病风险比其他男性高出一倍,若是有两个人,则发病风险会高出3倍。

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