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预防乳腺癌,了解这些是关键。

  乳腺癌是一种严重危害妇女健康的毒瘤,它不仅威胁妇女的生命,而且有接受治疗的可能,有许多妇女因乳腺癌而丧失了生命。为了防止妇女患上乳腺癌,应了解乳腺癌的形成原因,以便能够及时进行预防和治疗。

预防乳腺癌,了解这些是关键。

  一、女人得乳腺癌的原因

  1.熬夜

  乳腺癌发生率增高的罪魁祸首,是褪黑素分泌减少,而褪黑素水平下降则增加患癌的风险。尤其是在夜间工作的人,明亮的灯光会抑制褪黑素的分泌,从而增加患乳腺癌的风险。

  2.抑郁情绪

  单身女性、留守女性、公共关系小姐、退休女性以及一些中学教师中,乳腺疾病发生率较高,乳腺癌发病率也较高。因为这些女性极易产生紧张焦虑、孤独压抑、悲痛忧伤、沮丧沮丧、烦躁烦躁等抑郁情绪,长期受不良情绪刺激,机体发生生命节律变化,神经机能下降,进而导致内环境失调,血压下降,胸腺生成和释放的胸腺素减少,大小便失调,大小便异常,大小便异常,大小便异常,大小便异常,大小便异常,大小便异常,大小便异常,大小便异常,大小便异常。

  3.便秘

  调查显示,男性也有乳腺癌的危险。研究人员发现,在这群乌龟的粪便中有一个致突变原。通过检测,发现突变原与一些已知的癌物质相似。这类致突变原在肠道吸收后,可通过血液循环进入对它相当敏感的大肠,从而提高患乳腺癌的几率。

  4.吃烧烤

  喜欢吃烤肉的女性易患乳腺癌,与不喜欢吃烤肉的女性相比,经常吃烤肉的女性患乳腺癌的风险要高两倍。特别是在青春期喜欢吃像羊肉串这样的高温烧烤肉制品的女性,她们在成婚或中年时期患乳腺癌的比例更高。由于肉在高温烘烤,或用火烤时,会产生一种叫做异胺类(AH)的化合物,这种化合物在与人体肌肉组织中的肌酸和蛋白质中的氨基酸发生作用时,可促使肉形成异胺类化合物。所以医师建议人们每天烤肉的用量不要超过80克。

  5.不良的生活习惯

  抽着烟,喝着甜酒,走进夜总会,跳着歌舞,整夜沉浸在灯红酒绿中,喜吃油炸食品和各种甜食糕点,对粗粮、蔬菜却从不沾口;独身一人,过了30岁才结婚生育,生孩子时不愿喂奶;还有一些妇女戴着乳罩,紧绷或松弛的乳罩,失去了保护乳房的作用。

  6.月经初潮绝经早晚

  初潮年龄小于12岁的乳腺癌发病率比大于17岁的乳腺癌发病率高2.2倍。与45岁以下的人相比,55岁以上的人闭经患乳腺癌的风险要高一倍。初潮提前和绝经晚是乳腺癌患者发生乳腺癌的两大危险因素。

  7.遗传因素

  调查发现,如果母亲在绝经前就患了双侧乳癌,她们自己患乳腺癌的几率是普通女性的9倍,而患乳腺癌的第二代患者的平均年龄约比一般人早10年左右。姊妹中患乳腺癌的妇女,其危险性是正常人的3倍。必须强调的是,乳癌并非直接遗传,而是一种癌性遗传,乳腺癌患者的亲属并不一定患有乳癌,只是比普通人更有可能患上乳癌。

  8.婚育

  流行疾病调查显示,虽然30岁后的妇女结婚而不育或第一胎也是一个不利因素,但未婚者患乳腺癌的风险是婚者的2倍。医师相信,生育可以起到保护作用,但只有在30岁之前才能生下足月宝宝。最近的研究表明,哺乳期可以预防乳腺癌的发生,尤其是对绝经前女性。

  9.电离辐射

  乳房是一个对电离辐射的致癌性较敏感的组织。在幼年时期乳腺有丝分裂活动阶段,对电离辐射致癌物效应最为敏感,其效应具有累积性,多次小剂量暴露与一次大剂量暴露同样危险,且存在剂量-效应关系。

  二、乳癌预防措施

  1.避免饮酒

  节食饮酒对于预防食源性疾病至关重要。酒能刺激脑垂体前叶的催乳素分泌,而催乳素与乳腺癌的发生密切相关,酒能使体内的雌激素水平上升,而这一上升又会引起乳房肿块。一天喝酒1杯或更多的妇女比少喝酒或不喝酒的妇女患乳腺癌的风险增加45%以上,绝经前妇女的风险更大。

  2.选对了合适的内衣

  正确选择内衣是预防乳癌的重要因素,内衣一定要合适,而且最好是棉质的。例如蕾丝花边,镂空花纹,尼龙材质的内裤很容易引起皮肤过敏,而且掉下来的小线头可能会进入乳头,引起炎症。内裤太紧可能导致乳房血液循环不良或压迫性疼痛,从而引起其他一些妇科病。另外注意不要选择带钢圈的内裤,钢圈内裤会导致经脉运行不畅,易使子宫向下,向外,向腋窝,造成子宫硬化,乳管疾病等。穿着不当还会摩擦乳头,引起瘙痒,影响乳头的发育,造成乳头内陷。

  3.适当的身体锻炼

  调查发现,与从事办公室事务类久坐工作的女性相比,在像体育教师这样有一定工作量的工作中,患乳腺癌的几率降低了50%。由于,锻炼可以减少体重和脂肪,因此体内雌激素也会减少,而且,适当的锻炼还可以增强自己的胆固醇,从而减少乳腺癌的发病率。

  温馨提示:以上内容介绍了乳腺癌预防的相关介绍,现在你对乳腺癌癌病症应该有所了解,如果不慎患有乳腺癌,请尽快到正规中医就医。以免疾病对身体造成严重伤害。我院因外地慕名来访患者众多,告诫患者切勿相信一切假冒医托所执言辞!请您网上预约或直接来院按正规程序就诊即可!如若还有什么不懂的请点击在线咨询,了解更多!

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